「運を上げてくれるアイテム」はいろいろあります。
田宮陽子のお気に入りグッズや心をほどくおいしい食べ物、
いまスマッシュヒットしている習慣など私の
「暮らしまわり」のことを紹介するコーナーです。
私の撮った写真と共にお楽しみください♪
私と一緒に、日々運気アップしていきましょうね！
【 フルーツやナッツをのせて、ハチミツをたら～り「朝のヨーグルト」 】
私が毎朝、食べているもの。
それは「ヨーグルト」
プレーンヨーグルトに
たんぱく質たっぷりの
粉状の栄養補助食品を混ぜて…
（この栄養補助食品のことは
またこんど詳しくお伝えしますね♡）
その上にフルーツやナッツ
グラノーラなどをちらして…
はちみつをたら～り。
アマニオイルなども上からまわしかけます。
このオリジナルヨーグルトが
おいしくて、元気になって
私の朝はこれを食べないと始まらない。
風水でもヨーグルトは
「お金を生み出す食品」だと言われています。
さらに黄金色のはちみつをかけることで
運気もお金の流れもぐんぐんアップ。
腸内環境も整って、
肌もつややかになって、
スッキリした気分で1日がスタートできるのです。
私のお気に入りのヨーグルト、いろいろご紹介しますね。
「グルメファン」は
まるで生クリームのようなクリーミィなヨーグルト。
なめらかな食感は
まるでスイーツを食べているような気分になります。
この日は、冷凍マンゴーとグラノーラをのせて、
はちみつをたっぷりかけて、
アマニオイルをたら～り。
大好きな組み合わせです。
急いでいる朝には
「ぜいたく果実」をさっと食べて
出かけることもあります。
なかでも「白桃」が入っているものがお気に入り。
大きめにカットした
白桃果肉が入っていて
ジューシーな白桃の味わいをじっくり楽しめます。
濃密ギリシャヨーグルト「パルテノ」も好き。
フルーツソースのものなど
いろいろな種類がありますが、
私は「はちみつ付き」のものが一番好きです。
「おまけ」として
福岡のホテルの朝食で出していただいた
ホテルメイドのヨーグルト。
ビン入りっていうのがいいですよね。
手作りのヨーグルトはおいしくて
幸せな気分になりますね。
田宮陽子
エッセイスト ㈱光出版 代表取締役
雑誌・書籍の編集者時代、
1000人を超える「成功者」を取材。
その後、斎藤一人氏の本の編集協力を経て、
エッセイストとして独立。
毎日更新しているブログが
1日平均３０万アクセスを集め、
アメーバ人気ブログランキング
「占い・スピリチュアル部門」で1位を獲得。
著書に『魂が輝く人間関係のつむぎ方』（永岡書店）
『運命の人 あなたに愛の奇跡を起こす本』（マキノ出版）
『見た目を磨くとすべてがうまくいく！』（永岡書店）
『なぜか神様が味方する すごい！金運の引き寄せ方』（PHP研究所）
などがある。
パートナーの西田普氏と共に㈱光出版を立ち上げ、
インターネットマガジンを創刊。
