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●日時：２０２６年５月２日(金）〜４日（日）
●講師：西田普
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八ヶ岳の豊かな自然の中にたたずむヨガの合宿センターで、ヨガの素晴らしさを楽しく体験する、少人数でのリトリートを開催させていただくことになりました。
このリトリートで得られる3つのこと
1｜健康寿命を伸ばすヨガ的生活術と技法
体がかたい、運動が苦手でも大丈夫。くつろぎながら行えるヨガの技法と、「生活ヨガ」の知恵をお伝えします。
2｜ハイヤーセルフとつながり、魂の望みを達成するためのヒント
なぜ生まれてきたのか？ 生まれてよかった！と日々感じる「自分らしい生き方」へシフトするコツをお伝えします。
3｜涙があふれると大反響の天命診断
スペシャル特典として、ヨーガ占星術による天命診断を参加者全員にご提供します。
こんな方におすすめです
・体の疲れ、心をリセットしたい
・自然の中で心地よく過ごし、整えたい
・自分の生まれてきた目的を知りたい
・深い安らぎや光の感覚を味わいたい
・ヨガや瞑想を学びたい
・天命のヒントを受け取りたい
ご参加者の声
これまでご参加くださった方からは、ただ心や体がすっきりするだけでなく、
人生の流れや、魂の方向性にまで深い変化を感じたというお声もいただいています。
「体や心が、ものすごくすっきりしました。
深いところから整った感じがして、終わったあと、呼吸まで楽になっていました」
「天命診断を聞いているうちに、感動で涙があふれてきました。
自分でも気づいていなかった魂の願いに触れたような気がしました」
「参加したあと、実際にとてもよい方向に進み始めました。
止まっていたものが動き出したような、不思議なくらい自然な変化がありました」
「ヨガをしているときに、まぶしい光を感じました。
そして、ずっと頭が痛かったのがやわらいでいて、驚きました」
「ヨガは本当の自分からの招待状」
ヨガは、本当の自分からの招待状です。
その招待状は、人生の大いなる苦難のただ中でやってくることが多々あります。
それは病気かもしれません。
人間関係の苦しみかもしれません。
仕事の困難かもしれません。
いちばん大きな招待状は、
「自分はなぜ生きているのだろう」
「こんな悲しみや苦しみに満ちた人生や世界が、なぜ存在するのだろう」
という、存在そのものへの問いとして訪れます。
そうした苦しみのすべてから救ってくれるのが、ヨガです。
本当の知恵とは、すべての苦しみを終わらせる知恵だと、ヨガの聖者たちは伝えています。
それは、
自分は誰なのかを知ること。
本当の自分――真我を思い出すことです。
僕も、そのプロセスのすべてを通り切ったわけではありません。
けれど、再発していた腫瘍はどんどん小さくなり、ほとんど消えています。
そして今、ありがたいことに
生きていることが楽しいのです。
風が吹くだけでも気持ちいいし
至福の中で生きている自分に気づく瞬間が増えています。
なぜかご縁に恵まれ、
そういえば、嫌な人に出会わないなあとも思います。
要するに幸せになったのですね。そんなふうに、人生が変わりました。
僕が体感しているヨガの世界では、すべての人は、存在は、菩薩さまです。そうなったら幸せでしかいられません・・・
体験を通じて変容することによって、自分の宇宙が変わり、実際に人生が変わっていきます。
僕にとってはこれがヨガの真実です。
この文章を読んでいるあなたも、もしかしたら今、本当の自分からの招待状を受け取っているのかもしれません。
ぜひ、八ヶ岳でご一緒しましょう。
八ヶ岳で、本来の自分に還る3日間
現実的に、ヨガには、こわばりをほぐし、呼吸を深め、心身のバランスを整えてくれる素晴らしさがあります。病気を治し、若返らせてくれるのです。
そして本来のヨガは、上記のように、あらゆる苦しみを取り去り、私たちを至福の世界へと連れ戻してくれるものでもあります。
今回のリトリートでは、八ヶ岳の清らかな自然の中で、気持ちよく体を動かし、深く呼吸し、静かに心を整えながら、本来の自分や、魂の望みとつながっていく時間をご一緒したいと思っています。
ヨガのポーズは、シンプルで、楽に行えて、毎日続けやすいクリヤーヨーガの「太陽礼拝」をお伝えします。
無理せず、がんばらず、深くくつろぎながら、太陽の神聖な光と波動に共鳴していく。
すがすがしい気持ちよさを味わっていただけることでしょう。
体がかたい方、運動が苦手な方も、どうぞ安心してご参加ください。
今回の大きな魅力は、八ヶ岳の自然の中で、仲間とともに「ヨガ自然生活」を体験できることです。
新緑の中の散歩ヨガ、滝での呼吸法と瞑想、夜は星見ヨガ、
そして、やさしいヨガ自然食。
日常を少し離れて、自然と調和しながら過ごすことで、心も体も、そして魂まで、深いところから整っていくのを感じていただけると思います。
今回は、参加者限定で、オリジナルの天命診断「ヨガ占星術」による特別な時間もご用意しています。
あなたの魂の本来の計画、これからの生き方や活動、人間関係や健康のヒントを見つめながら、2026年後半、自分らしい流れを整えていくための時間です。
西田は大病した時、ヨガに健康を取り戻してもらい、命を救ってもらいました。
だからこそ今回は、ただリフレッシュするだけではない、
「これからの自分」とつながり直すための3日間を、心をこめてご一緒したいのです。
ほんとうのヨガはマットの上だけで行うものではなく
生活全体が劇的に改善する
「本来のヨガ」は、神様がプレゼントしてくれたものであり、単なる動作や健康法を超えた、次のような深い意味と目的と効果があります。
＊魂の自分とのつながりを取り戻す
＊大自然や宇宙とのつながりを取り戻す
＊神様とのつながりを取り戻す
つまり「マットの上だけで行うもの」ではありません。生活全体をヨガ的にするのが本来のヨガなのです。毎日の暮らしを大切に、深くくつろいで生き生きと生きる。「本来の自分」の才能や魅力を全力で発揮し、周囲と調和しながら楽しく生きていくのが、本来のヨガです。
オリジナルの天命診断「ヨガ占星術」を駆使して、
「あなたの魂のブループリント」（本来の魂の計画）を読み解きます
インド占星術、西洋占星術、チャクラ＆オーラ鑑定、ヨガの体質診断を統合した西田オリジナルの診断法で、あなたの魂のブループリント、本来の計画、これからの生き方や活動、人間関係、健康のヒントを読み解いていきます。特に今回は、変化と進化が加速する2026年後半に向けて、自分らしい流れを整えるためのヒントもお伝えします。
食事はおいしいヨガ自然食を中心に
心身が健康になるヨガ自然食の原則をお伝えします。ランチは近隣のおいしいお蕎麦屋さんや、からだにやさしい地元のお料理、野菜料理のお店を予定。夜はみんなでオーガニック野菜メインのヨガ自然食をつくってわいわい楽しくいただきましょう。あなたと自然のなかで素晴らしいヨガ体験ができることを楽しみにしています。
（西田普）
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ヨガはどんな方でもできますし、ケガや病気をしていても、ご本人のできる範囲で行っていただけます。ポーズ中はゆったり呼吸し、無理をしないこと。体の感覚を観察すること。ポーズによって湧き上がる感情や思考を見つめる時間を大切にすればいいのです。また自律神経を整える効果もあるのでヨガを続けると、以下のような症状が軽減される可能性があるとされています。
・冷え性・肩こり・めまい・頭痛・睡眠障害・不安障害・うつ症状・胃腸障害・視力低下など
もちろん確実に治ると言いたいわけではありません。でも実例は見聞してきています。焦らず自分のペースでゆったり行ってください。
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ここからは、さらに詳しく知りたい方へ
ここまで読んでくださって、ありがとうございます。
もし今、少しでも心が動いているなら、
ここから先は、今回のリトリートで体験していただくことについて、
もう少しだけ詳しくお話しさせてください。
私たちはいつか、本来の自分を悟り、大いなる源へ還っていきます。ヨガは、その道を進むために、何より頼りになる人類の宝物です。
そして、そうした「本来のヨガ」を日々やっていると、自然と体と心が柔らかくなり、平安で満たされ、健康状態が改善し、人間関係が好転し、仕事や日常のあれこれに、自分らしく取り組めるようになっていく、生活に、張りや充実感や躍動感が現れる、ということが起きていきます。
なにを隠そう、西田は最初は「ヨガって体が硬いとできないのかな、ポーズ難しそうだな、呼吸法や瞑想には興味があるけど、雑念だらけの自分なんかが、はたしてできるかな」なんて思っていました。
ところが、お師匠さん達に恵まれ、「そうか、ヨガのポーズも、呼吸法も、瞑想も、ちょっとずつ取り組んでいけばいいんだ。体が硬くても全然できる。続けていけば、体も心も柔らかくなるんだな。そして、気づいたら、魂的な生き方にシフトできるんだ」と、徐々に理解できました。
今回の人生では15年ほどヨガをやってます。そのプロセスで、「人生でこんな奇跡を体験できるのか」という喜び事をいくつも経験しています。例えば、
＊病気から解放されて、心身ともに健やかになった
＊魂的なパートナーと出会って共同創造するチャンスをいただいた
＊会社員から独立して、霊的理想に沿った活動をスタートできた
＊お師匠さん・仲間とのご縁に恵まれた
＊ご先祖様、守護霊様、神仏とのつながりが日々増していく
＊穏やかな幸せ感のなかで日々生きている
などです。現代医学ではきわめて再発しやすいとされる、原因不明のデスモイド腫瘍がどんどん小さくなってきて、田宮さんに驚かれています。主治医からも、心配いらないと太鼓判を押していただきました。
今回の合宿では、ヨガのポーズ（アーサナと言います）の中でもとても重要で、簡単で、大切な要素が全て入っているクリヤーヨーガの「太陽礼拝」をわかりやすく丁寧にご紹介したいと思っています。無理せず、楽に、くつろぐために行います。
ヨガのいろいろなポーズを覚えるのは大変そうと感じる方も、これ1つだったら、最高に入りやすく、忙しい毎日の中でも実践しやすいと思います。体が硬い人でもできる範囲で大丈夫です。
簡単ではありますが、実は至高の聖者ババジが伝えた秘伝、「ババジのクリヤーヨーガ」の太陽礼拝です。全身のプラーナ(生命エネルギー)の流れを良くして、太陽に象徴される神聖な光と自分の波長を同調させていく、そんな太陽礼拝の動作となります。（希望者の方には、他の動作も、その場の波動やリクエストに応じて、お伝えします）
ところで、ヨガの呼吸法と瞑想も、最初は難しいと感じたり、雑念がわいてしまって続かない、、、というかたが多いようです。そこで今回は、インドや日本で聖者・賢者たちから学んできたなかから、初心者でも効果を体感しやすく、毎日実践できる黄金のメソッドを、わかりやすくお伝えしたいと思います。やってみるとわかるのですが、とてもリラックス効果が高く、体がシャッキリします。
体内のエネルギーセンターであるチャクラをバランスよく整えることで、実は、感情も整います。怒り、イライラ、落ち込みなど、感情の癖に悩んでいるかたにもお勧めです。呼吸法と瞑想を実践していくと、体と心が平安になっていきます。自分を苦しめてきた苦しい感情や生きづらさから解放されていき、オープンハートになって、家族、友人、職場の人間関係なども好転しちゃううえに、「頭がよくなる」「能力が上がる」という利点があります。
ヨガに興味はあるけれど、どのように実践していいかわからない方や、すでにヨガを実践されている方にも、楽しく学べるように組み立てたいと思っています。
会場は、八ヶ岳の「ババジのクリヤーヨーガ静修センター」という素敵な会場を、クリヤーヨーガのNPO法人と師範のご厚意により特別にお貸しいただくことができました。
（ヨガの波動が蓄積していますので覚醒・気づきが深まりやすいです）
楽しみながら、すてきな人生の扉を開けていきましょう！
もし今、少し疲れていたり、これからの自分の方向性を整えたいと感じているなら、
この八ヶ岳での3日間は、きっと大きな節目になるはずです。
自然、ヨガ、瞑想、そして天命診断を通して、
新しい流れの始まりをご一緒できることを、心から楽しみにしています。
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体と心が若返る、健康になる！
本来の自分を生きられる！「魂が輝くヨガ生活」リトリート
スペシャル特典「ヨーガ占星術による天命診断＆カウンセリング」つき！
●講師：西田普
●日時：5月2日(土）〜5月4日（月祝）
5月2日(土） １５時ごろ集合
夕食後、２０時ごろ終了
5月3日（日） 希望者は６時３０分 朝ヨガ（散歩など）
９時ごろスタート
夕食後、２０時ごろ終了
キャンプファイヤー瞑想 天候により開催
5月4日（月祝) 早朝６時３０分 朝ヨガ（散歩など）
１２時ごろ解散予定
●【予定している内容】（順序も含め多少変更する可能性があります）
＊八ヶ岳の大自然の生命力を浴びてリフレッシュする朝の散歩ヨガ
＊１日をすがすがしく過ごせる「太陽礼拝」のやり方
＊マイナスイオンたっぷり！龍神様の聖なる滝で呼吸法と瞑想（天候により検討します、２日目か３日目予定）
＊体と心が喜ぶヨガ自然食講座
＊困難や試練から守ってもらえるマントラ瞑想
＊魂がレベルアップする聖なるマントラ瞑想
＊深い癒し、神様のご加護が得られる不死のマントラ（歌）
＊ほんとうの人生を生きられる至高の光のマントラ（歌）
＊７つのチャクラとオーラの浄化＆活性化の秘術
＊楽しくカルマを解消するヨガ的な生き方＆働き方
＊恐怖・不安・心配を除去！魂が覚醒する「手のポーズ」
＊潜在意識がきれいになる「お掃除ヨガ」
＊自分を大切にしてあなたらしく輝いて生きる「書く瞑想」
【スペシャル特典】ヨガ占星術による天命診断＆カウンセリング
＊以上、多少変更する可能性があります。
＊激しい動きはありません。すべてのプログラムは自由参加
参加費
1）2泊3日通し参加
通常価格：48,000円
早期ご縁価格：42,000円
※早期ご縁価格は、４月１５日までにお申し込みの方が対象です。
※早朝と夜のスペシャルプログラムにも自由にご参加いただけます。
※別途、宿泊代をセンターにお支払いいただきます。
※2泊3日でご参加の場合、参加費とは別に、宿泊費・お食事代・現地までの交通費が必要となります。
宿泊費は1泊5,350円〜6,600円、朝食は500円、昼食・夕食は別途実費となります。
2）1泊2日参加
20,000円
※1泊2日の場合も、道場に空きがあれば宿泊可能です。満室の場合は、ご自身でお宿をご手配いただく形となります。お申し込み時にご相談ください。
※いずれも昼食代、夕食代の食材代（実費）は別途当日お支払いいただきます。
※現地までの交通費は含まれておりません。
※途中参加・途中退出も可能です。
●会場
【ペンション・NPO法人】ババジのクリヤーヨーガ静修センター
〒407-0311山梨県北杜市大泉町西井出８２４０−４６３０
最寄り駅は甲斐大泉駅（JR中央本線、小梅線）。甲斐大泉駅で下車。徒歩２０分、タクシー７分。
●宿泊先
＊上述の通り、３日間参加のかたは「ババジのクリヤーヨーガ静修センター」にご宿泊いただけます。相部屋が基本となりますが、個室が空いていれば個室となります。相部屋に変更となる場合もありますのでご了承ください。
一泊につき
個室：6,600円
相部屋：5,350円
（冬季暖房費入り）
朝食は500円で希望者に野菜たっぷりお味噌汁のご案内となります。
昼食と夕食は別途、食事代か食材代が必要です。
夕食は、センターのキッチンを使って「ヨガ自然食講座」の予定。
皆さんで一緒に作って一緒にいただきます。
＊1泊２日のかたは、道場に空きがあれば宿泊できますが、満室の場合は、ご自身で宿泊先をご手配くいただくことになります。
甲斐大泉駅、清里駅などの周辺にはペンションなどが多数あります。
ご宿泊先からセンターまでの交通機関はタクシーなど、ご自身でご手配いただきます。
●持ち物
・運動できる服装
・パジャマ
・その他、必要な生活用品
・飲料水
・筆記用具
・ヨガマット（貸し出しも可能です）
お申し込み方法
以下のメールアドレスから必要事項を記載し、送信してください。
メールアドレス： hikaripublishingevent@gmail.com
件名：「魂が輝くヨガ」リトリート2026年5月申し込み
必要事項（以下をコピーしてメールに貼り付け、記入してお送りください）：
１）お名前
２）お名前のフリガナ（カタカナ）
３）ご年齢
４）ご住所
５）メールアドレス
６）当日連絡の取れる携帯番号
７）現在のお仕事や活動
８）移動手段 電車OR車 他
９）お食事関してアレルギーのある方はお知らせください
１０）参加動機（学びたいこと、体験したいこと、解決したいこと、楽しみなことなど）
１１）当日、講師に聞きたいこと、質問してみたいこと
１２）参加したい日程（例：２泊３日通し参加、2日〜3日に参加、3日〜4日に参加、など）。その他、運営サイドに伝えておきたいこと（あれば）
１３）参加者スペシャル特典！「天命診断」事前アンケート
この天命診断では、あなたの魂の天命・使命をホロスコープ（西洋＆インド占星術）やヨガ人間学などを通じて探求します。
天命診断を受けたいかたは、以下の情報にお答えください。
１・基本情報
お名前（ニックネーム可）：
生年月日（西暦）：例：1990年7月15日
出生時間（できるだけ正確に。例：午前3時20分（不明なら「大体の時間」でもOK）：
出生地（市区町村まで）：例：東京都世田谷区
２・現在と今後について
現在の活動（仕事・ライフワーク）：
例：「会社員をしていますが、今後はもっと自由に生きたい」「ヨガインストラクターをしています」
将来やってみたいこと・ビジョン：
例：「独立して自分のビジネスをしたい」「海外で暮らしたい」「ヒーラーになりたい」
今、人生で悩んでいること・課題：
例：「仕事を辞めるべきか悩んでいる」「スピリチュアルな道に進むか迷っている」
スピリチュアルな興味・実践していること（瞑想・ヒーリングなど）：
例：「瞑想を続けています」「神社や聖地巡礼が好きです」「エネルギーワークを学びたいです」
３・この診断で特に知りたいことがあれば教えてください！
（例：「自分の天命を知りたい」「仕事の方向性についてアドバイスが欲しい」「パートナーシップについて知りたい」）
（以上）
＊上記のメールアドレスから必要事項を記入してメールを送信し、お申し込みください。原則、3日以内に光出版イベント担当の福田から参加手続きを記載した返信メールを差し上げます。
※ 携帯からのお申し込みの方は、パソコンからのメールが受信できるように設定をお願いします。
※Gmail, Yahoo, hotmail などをお使いの場合、迷惑メールフォルダーに届いてしまう可能性があります。
しばらく経ってもメールが届かない場合、迷惑メールフォルダをご確認ください。
それでもメールが届いていない場合、
お手数ですが、下記メールアドレスまでお問い合わせください。hikaripublishingevent@gmail.com
それでは、タイミングの合うかたとご一緒できることを楽しみにしていますね。
西田普 にしだあまね
作家。㈱光出版代表取締役。インターネットマガジン「アマテラス！」編集長。
月刊『ゆほびか』『ゆほびかGOLD幸せなお金持ちになる本』編集長を兼務(〜２０１８年９月、ともにマキノ出版)。書籍ムックの企画編集も手がけ、累計部数は300万部を突破。
健康・開運をテーマしたブログがアメーバ人気ブログランキング「自己啓発ジャンル」で１位を獲得。現在、アメーバオフィシャルブログ・プロフェッショナル部門。
物語創作がライフワークで、第1作は「あなたがお空の上で決めてきたこと」（永岡書店）。
パートナーの田宮陽子氏と共に㈱光出版を立ち上げ、インターネットマガジン「アマテラス！」を2019年2月に創刊。
https://amaterasu-hikari.jp/
YouTubeチャンネル「田宮陽子＆西田普の部屋」では、健康と開運に役立つ動画を配信中。https://www.youtube.com/@yoko-amane/featured
ヒプノセラピー、ヨーガ、氣功、古神道を学び、研鑽を積んでいる。
ヒプノセラピスト
米国催眠療法協会（ABH:American Board of Hypnotherapy）認定
アルケミー催眠協会（Alchemy Institute of Hypnotherapy）認定
日本ヒプノ赤ちゃん協会（JHAI: Japan HypnoAkachan Institute）認定
日本ヒプノセラピーアカデミー認定（前世療法、年齢退行療法、心身緩和セラピー、ソマティックヒーリング、暗示療法）
ヒプノセラピスト養成講師（日本ヒプノセラピーアカデミー認定）
イタリア政府公認沖道密教ヨガ総合自由大学日本校教授
ババジのクリヤーヨーガ第３段階修了
