毎日の生活のなかに「運を上げる習慣」や「運を上げるコツ」
「運を上げてくれるアイテム」はいろいろあります。
田宮陽子のお気に入りグッズや心をほどくおいしい食べ物、
いまスマッシュヒットしている習慣など私の
「暮らしまわり」のことを紹介するコーナーです。
私の撮った写真と共にお楽しみください♪
私と一緒に、日々運気アップしていきましょうね!

【 フルーツやナッツをのせて、ハチミツをたら~り「朝のヨーグルト」 】

私が毎朝、食べているもの。

それは「ヨーグルト」

プレーンヨーグルトに
たんぱく質たっぷりの
粉状の栄養補助食品を混ぜて…

(この栄養補助食品のことは
またこんど詳しくお伝えしますね♡)

その上にフルーツやナッツ
グラノーラなどをちらして…

はちみつをたら~り。

アマニオイルなども上からまわしかけます。

このオリジナルヨーグルトが
おいしくて、元気になって
私の朝はこれを食べないと始まらない。

風水でもヨーグルトは
「お金を生み出す食品」だと言われています。

さらに黄金色のはちみつをかけることで
運気もお金の流れもぐんぐんアップ。

腸内環境も整って、
肌もつややかになって、
スッキリした気分で1日がスタートできるのです。

私のお気に入りのヨーグルト、いろいろご紹介しますね。

「グルメファン」は
まるで生クリームのようなクリーミィなヨーグルト。

なめらかな食感は
まるでスイーツを食べているような気分になります。

この日は、冷凍マンゴーとグラノーラをのせて、
はちみつをたっぷりかけて、
アマニオイルをたら~り。
大好きな組み合わせです。

急いでいる朝には
「ぜいたく果実」をさっと食べて
出かけることもあります。
なかでも「白桃」が入っているものがお気に入り。

大きめにカットした
白桃果肉が入っていて
ジューシーな白桃の味わいをじっくり楽しめます。

濃密ギリシャヨーグルト「パルテノ」も好き。
フルーツソースのものなど
いろいろな種類がありますが、
私は「はちみつ付き」のものが一番好きです。

「おまけ」として
福岡のホテルの朝食で出していただいた
ホテルメイドのヨーグルト。
ビン入りっていうのがいいですよね。
手作りのヨーグルトはおいしくて
幸せな気分になりますね。

田宮陽子

エッセイスト   ㈱光出版 代表取締役

雑誌・書籍の編集者時代、
1000人を超える「成功者」を取材。

その後、斎藤一人氏の本の編集協力を経て、
エッセイストとして独立。

毎日更新しているブログが
1日平均30万アクセスを集め、
アメーバ人気ブログランキング
「占い・スピリチュアル部門」で1位を獲得。

著書に『魂が輝く人間関係のつむぎ方』(永岡書店)
『運命の人 あなたに愛の奇跡を起こす本』(マキノ出版)
『見た目を磨くとすべてがうまくいく!』(永岡書店)
『なぜか神様が味方する すごい!金運の引き寄せ方』(PHP研究所)
などがある。

パートナーの西田普氏と共に㈱光出版を立ち上げ、
インターネットマガジンを創刊。

ブログ: https://ameblo.jp/tsumakiyoko/

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